Bedre styrke og balanse starter opp 10.10.2023, i høst med et utvidet tilbud
Namdal Seniorforum gjentar suksessen gjennom flere år og tilbyr også i høst det meget populære kurset Bedre styrke og balanse i samarbeid med Nordnorsk Pensjonistskole og Træn,
I høst med en ny vri etter ønske fra noen nye deltagere og noen få gjengangere! Vi starter opp to parallelle kurs:
- Styrke og balanse – Sal som er tilnærmet likt det som har gått de siste årene, og
- Styrke og balanse – Apparater, basert på bruk av apparater og frie vekter etter en egen individuell plan. Har du spørsmål til dette kurset, ta kontakt direkte med instruktør Helene Fjær Møksvoll på tlf 94 11 55 77 eller pr mail til: helene@traen.no
Mer informasjon om begge gruppene finner du på Nordnorsk Pensjonistskole sin hjemmeside NNPS Eksterne kurs (Hold inne Ctrl + trykk på den blå linken). Du kan også melde deg på her.
Begge kursene går på samme tidspunkt og du melder deg på enten det ene aller det andre.
Kurslokaler: Træn sine lokaler i Pinaveien 14, Namsos.
Timeplan begge kurs: 8 tirsdager kl. 12.00 – 13.30 fra og med 10. oktober til 28. november 2023.
Kursavgift: Kr. 1050,- for medlemmer i Namdal Seniorforum og kr 1200,- for ikke-medlemmer.
Påmelding: På NNPS hjemmeside, på epost til post@nnps.no eller på tlf 75 02 92 80. Du kan også kontakte Ketil Sørvig, Namdal Seniorforum på 905 32 065.
Har du praktiske spørsmål om kursene, ta kontakt med instruktør Kine Marie Nordlund på telefon 948 91 629 eller pr mail: resepsjon@traen.no
Ta med en venninne/venn og kom i gang med et individuelt tilpasset treningsopplegg. Lykke til!
