KURS – BEDRE STYRKE OG BALANSE 14. oktober til 2. desember. Tirsdager kl 12.00 – 13.30
2 kurs – enten kurs Sal eller kurs Apparater.
Påmelding https://www.nordnorsk-pensjonistskole.no/ eller telefon
Kurs – Sal. Hovedfokus ved kurset vil være å bli kjent med forskjellige typer aktiviteter som styrker kroppen, samt bedrer balansen, uansett utgangspunkt. Målet er å øke kunnskapen og tilgjengeligheten rundt trening, og ikke minst gjøre trening til noe lystbetont og sosialt.
Kurs – apparater: Hovedfokus ved kurset vil være å bli kjent med forskjellige typer aktiviteter som styrker kroppen, samt bedrer balansen, uansett utgangspunkt. Målet er å øke kunnskapen og tilgjengeligheten rundt trening, og ikke minst gjøre trening til noe lystbetont og sosialt.
